Кинезио тейп при ишиасе (тейпирование седалищного нерва)



Седалищный нерв является самым длинным нервом в организме человека. При его защемлении болевой синдром значительно выражен. Причины невралгии седалищного нерва могут быть различны: межпозвонковая грыжа, артрит, травмы при родах, переохлаждение, поднятие тяжестей и множество других факторов.

Данное заболевание сопровождается острой болью в пояснично-крестцовой области. Неприятные ощущения могут распространяться на ягодицы, бедра, голени, вплоть до пальцев на ногах. Любое движение также причиняет дискомфорт, становится трудно ходить или сидеть. В пораженных областях может наблюдаться онемение, покалывание, снижение чувствительности. Среди распространенных способов лечения невралгии седалищного нерва — обезболивающие медикаменты, иглоукалывание, массаж, инъекции, аппаратная терапия. В последнее время к этим методам присоединилось кинезиотейпирование — его рекомендуют большинство невропатологов своим пациентам.

Преимущества кинезиотейпирования как метода терапии

Кинезиотейп – эластичный пластырь, который активно используется для лечения ишиаса и ущемления нервов. Его воздействие на пораженный участок основано на активации и усилении кровотока и лимфатока.

Терапевтический эффект от процедуры достигается за счет особой конфигурации ленты и ткани, из которой она изготовлена. Материал кинезиотейпов имеет эластичную текстуру, его свойства максимально приближены к свойствам человеческой кожи.

Эластичные ленты обладают рядом преимуществ:

  • Пластыри выполнены из хлопка, в составе нет добавок латекса, поэтому материал является гипоаллергенным.
  • Тейп позволяет коже дышать, а также хорошо поглощает влагу.
  • Длительное ношение тейпов не создает ощутимого дискомфорта. Одну ленту может использовать на протяжении пяти дней круглосуточно.
  • Эластичные пластыри не нужно снимать перед купанием, вода никак не влияет на свойства тейпа.

Применение кинезиотейпа помогает обеспечить:

  • Правильную работу мышц.
  • Восстановление нарушенной саморегуляции мышечных тканей.
  • Уменьшение болевого синдрома.
  • Улучшение кровотока.
  • Увеличение межтканевого пространства за счет натяжения тейпа.
  • Повышение тонуса мышц.
  • Моделирование нужной амплитуды движения.
  • Регуляцию висцеральных нарушений.
  • Устранение отечности.
  • Стабилизацию работы суставов.

Показания к тейпированию

Кинезиологическое тейпирование активно используют:

  • При реабилитации после травм суставов.
  • Для профилактики перегрузок определенных костных сочленений.
  • В процессе коррекции ограничения движения, возникшего в результате ишиаса или ущемления нерва.
  • Для улучшения мышечной чувствительности.
  • Для устранения болевого синдрома различной локализации.

Тейпирование оказывает более глубокое воздействие на пораженный участок, чем массажные процедуры. Благодаря фиксации при помощи аппликации происходит стимуляция естественных процессов восстановления и заживления. Это обеспечивает более короткие сроки реабилитационного периода и ускорение полного выздоровления.

Защемление седалищного нерва делает человека нетрудоспособным на протяжении десяти дней. За этот период пациент проходит консервативное лечение. После его завершения не все успевают улучшить самочувствие настолько, чтобы вновь приступить к трудовой деятельности. В такие моменты необходимо воспользоваться методом кинезиотейпирования. Процедура поможет зафиксировать положение мышц, которые смогут удерживать суставы в правильном анатомическом положении. Таким образом создадутся условия для устранения причин воспаления или ущемления нерва.

Противопоказания к тейпированию

Применять ленты нельзя при наличии:

  • Симптомов острого развития инфекции.
  • Признаков воспаления кожного покрова.
  • Открытых ран.
  • Заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Тяжелых почечных патологий.
  • Сложных форм сахарного диабета.
  • Тромбоза глубоких вен нижних конечностей.

Общие правила наклеивания тейпа

  1. Определите область, где ощущается мышечная усталость или боль. Накладывать тейпы можно самостоятельно, однако при тейпировании некоторых областей Вам не обойтись без помощи другого человека.
  2. Перед наложением тейпа очистите кожу (можно использовать спиртосодержащие средства). Область наложения тейпа должна быть сухой, чистой и обезжиренной. Иначе тейп может не приклеиться надежно и отклеиться раньше времени.
  3. Аккуратно прощупайте проблемную область, чтобы определить, как проходят мышцы. Исследуйте мышцы, сгибая, разгибая, поворачивая той частью тела, на которую должен быть наложен тейп.
  4. Отмерьте длину эламтичной ленты в зависимости от области, которую вы собираетесь тейпировать. Возможно Вам понадобится несколько полосок.
  5. Закруглите уголки тейпа, используя специальные ножницы с тефлоновым покрытием.
  6. Отклейте защитную бумажную подложку на 3-4 см от начала тейпа для того, чтобы создать основание для его наклеивания («якорь»).
  7. Важно, создать максимальное натяжение кожных покровов в месте наложения аппликации.
  8. Якорь тейпа должен быть зафиксирован в месте соединения/прикрепления мышц.
  9. После наклеивания ленту всегда нужно разглаживать ладонями рук. От тепла, возникающего при трении, клеящий акриловый слой тейпа активируется.
  10. После того как крепко приклеен «якорь», медленно отклейте оставшуюся часть бумажной подложки, оставив на противоположном конце место для второго якоря (такового же размера, как первый). В случае использования Y-тейпа, отклейте бумажную основу сначала у одного хвостика и наклейте его. Далее удалите бумажную основу у другого хвостика и завершите наклеивание тейпа. Второй якорь наклейте без натяжения.
  11. В зависимости от техники наложения тейп можно приклеивать с натяжением или без. Обратите также внимание, что последующее разглаживание тейпа осуществляется всегда от середины ленты к ее краям, но не наоборот, чтобы избежать отклеивания концов.
  12. Желательно накладывать тейп за 30-40 минут до физической нагрузки.
  13. После приема душа, купания или плавания, используйте полотенце или марлю, чтобы подсушить тейп.

Схемы тейпирования седалищного нерва при ишиасе

Существует несколько техник наложения эластичных кинезиопластырей. В неврологии используют две: натяжную и векторную. Какую из них применить в конкретной ситуации, решает специалист. Перед тейпированием седалищного нерва мы рекомендуем пройти обследование и консультацию невропатолога.

1. Натяжная техника тейпирования седалищного нерва

  • Пациент должен принять положение лежа на боку, вытянув ноги. Область тейпирования следует обезжирить спиртом и при необходимости удалить волосяной покров.
  • Первый тейп наклеивается от начала крестцово-подвздошного сочленения до самой высокой точки большого вертела таза. Зафиксированную ленту необходимо растереть руками для лучшего прикрепления.
  • Второй тейп должен соединить нижний конечный отдел крестцово-подвздошного сочленения, пройти по медиальному кругу и выйти на конечную точку первой ленты. Для этого необходимо аккуратно слегка согнуть обе ноги пациента в коленях, затем освободить один край тейпа от защитной пленки, прикрепить его к концу копчика, и через всю половину ягодицы направить к концу первой ленты — таким образом формируется полукруг.
  • После наклеивания аппликации следует выполнить несколько движений больной ногой, чтобы активировать мышцу.

Пациентам с особо чувствительной кожей можно проложить между тейпом и кожей специальный материал, который предотвратит развитие аллергической реакции на клей.

При малейших ошибках тейпирования возможно усиление имеющейся симптоматики. При наличии такого осложнения необходимо немедленно снять ленту, подкорректировать положение и снова наклеить тейп. Если же ношение ленты приносит выраженный дискомфорт – тейп наложен неправильно.

2. Векторная техника тейпирования седалищного нерва

  • Перед наложением тейпа кожу следует подготовить, обезжирив ее и удалив с нее волосяной покров.
  • Далее необходимо отрезать 4 одинаковых тейпа длиной около 20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента. Каждый тейп следует разрезать на 4 полоски, оставив не тронутыми первые 4 см ленты. В идеале ширина нарезанных полосок тейпа должна составлять от 0,7 до 1,5 см.
  • Основа первого тейпа накладывается без натяжения на нижнюю часть ягодицы. Отходящие от основы 4 полоски фиксируются с минимальным натяжением на кожу в сторону поясницы.
  • Основа второго тейпа накладывается без натяжения на крестец. «Усики» клеятся перпендикулярно поверх первого тейпа с минимальным натяжением.

То же самое необходимо повторить и с другими двумя тейпами на второй ноге.

После наложения пластыри нужно тщательно разгладить и потереть руками.

Сколько носить тейп

Аппликацию для расслабления мышц и снятия отека принято оставлять на теле до 5 дней. Если боль и отек прошли раньше, можно снимать пластырь.

Для стимуляции работы мышц тейп необходимо наклеить за 3 дня перед началом физической активности.

Если Ваша цель – поддержать суставы, оставьте тейп на более длинный срок. Можно использовать ленты до тех пор, пока Вы не почувствуете облегчения, меняя тейпы каждые 7 дней. Также Вы можете снять тейп в любое время, если боль прошла.

Важно помнить: чем дольше тейп находится на теле, тем сложнее его отклеить.

Как снять тейпы без боли в домашних условиях

Легче всего снять кинезиотейп, предварительно пропитав его специальным спреем. Но вполне возможно легко и безболезненно удалить ленты в домашних условиях и без использования таких растворов. Для этого нужно соблюдать ряд правил:

  • Не используйте воду или спирт для пропитки тейпа перед снятием – клей останется на коже, и его будет сложно отмыть.
  • Для облегчения процедуры можно применить масло для тела. Его нужно нанести на тейп и подождать несколько минут, чтобы оно основательно впиталось в ленту.
  • Перед тем, как снять тейпы, слегка прогрейте их с помощью фена, или просто потрите руками.
  • Начните с верхней части ленты, аккуратно отделив её от кожи. Очень медленно и аккуратно отделяйте тейпы слегка под углом, по направлению роста волос, сворачивая в рулон. Так же рекомендуем при снятии немного давить именно на саму кожу, которая находится под тейпом, так процесс снятия пройдет легче.
  • Чтобы не травмировать кожу, не допускайте сильного натяжения. Если Вы станете скатывать ленту медленными, плавными движениями, она отделится без боли.

Даже если Вы сделали всё правильно, и кинезиотейп удалился легко, иногда кожа в этой области может покраснеть. В этом случае не стоит переживать – это нормальная реакция на физическое воздействие. При снятии пластырей кожные покровы стимулируются, как под воздействием массажа, и прилив крови может вызвать небольшое покраснение.

Чтобы предотвратить дальнейшее раздражение, можно обработать этот участок питательным кремом или бальзамом. Если раздражения нет, то это делать необязательно.

Таким образом, снимать тейпы в домашних условиях можно комфортно и безболезненно даже без применения спрея. Самое главное – делать это правильно и максимально аккуратно.

Вы можете купить подделку!

В погоне за экономией люди часто пренебрегают качеством продукта. Когда дело касается здоровья, следует внимательнее отнестись к покупке. Не приобоетайте тейпы в неспециализированных магазинах без сертификата. Также важно знать, что на сегодняшний день производство кинезиотейпов сосредоточено на Востоке: в Корее, Китае и Японии. В нашем интернет-магазине Вы найдете только оригинальные, проверенные и сертифицированные продукты по приемлемой цене.